Alkoss, és vigyázz magadra: 5 önismereti workshop és elvonulás tavasszal
- Workshop
- Tánc
- Lifestyle
Nagyon fontos néha befelé figyelni: alkotni valamit, ami kifejezi az érzéseinket, lerázni magunkról a nehézségeket a táncparketten, másokkal és magunkkal kapcsolódni.
Most bemutatunk 5 fantasztikus workshopot, ami segít, hogy különféle önismereti eszközökkel felfegyverkezve, szakértők által bátorítva vessük meg lábunkat a pillanatban, hogy újra csilloghasson a lelkünk!
Kerámiaelvonulás a Parbiart Studioval Bakonszegen
Május 24-26.
Parázs Bianka és Balázs Ádám elképesztően kreatív és hozzáértő művész/régész párosa nagyot robbant májusban: egy olyan kerámiázós elvonulásra invitálnak minket, ahol megálmodhatjuk és elkészíthetjük saját, mesésen szép étkészletünket a nyugodt, és festőien gyönyörű Bakonszegen.
A munkánkat és ottlétünket több oldalról is szakmai figyelem kíséri: a kreativitásunk és a legbelső inspirációnk előcsalogatásában Váczy Enikő művészetterapeuta lesz segítségünkre, Tikász Edit jógaoktató pedig átmozgatja a koncentrált alkotómunkában igénybevett tagjainkat.
Az alkotás örömének megélése, a belső hangunk felerősítése, kapcsolódás az őseinkhez a régmúlt kerámiakészítő technikáin keresztül, színpompás díszítés és egy örökre szóló élmény vár, jelentkezz itt!
Szívnyílás - a Bodywork-Nonduálus Önismeret Egyesület egynapos workshopja
Április 28.
A velünk együtt fejvesztve rohanó hétköznapok és a kihívások sorozata könnyen maga alá gyűrhet minket, úgyhogy nagyon szilárd alapra van szükségünk önmagunkban, hogy elbírjuk a hátunkon a rengeteg változást. Ezért nemcsak fontos, de kifejezetten szükséges az, hogy időről időre újra megkeressük, és tökéletesen körberajzoljuk önmagunkat és helyünket a világban.
Ez a workshop megtanít megtapasztalni az érzések áramlását mind magukban, mind embertársaink között, szívünket kitárva kapcsolódni, átélni, szeretni és szeretve lenni. Kovács Szabina és Kovács Gyöngyi integrál önismereti tanácsadók és csoportvezetők szárnyai alatt ismerkedhetünk meg a Bodywork önismereti módszerrel, aminek a test a kiindulópontja.
Ki vagyok én?
Április 23.
Deák Panka tervezőgrafikus-illusztrátor, pedagógus és művészetterapeuta nyolcalkalmas önismereti workshopja az örök kérdést boncolgatja: ki is vagyok én? Mik azok a szerepkörök, amikben tetszeleg az ember, hol helyezi el magát, és mi rejlik benne legbelül?
Panka zárt önismereti csoportja az alkotásainkon keresztül mutatja az utat önmagunk maradéktalan feltárása felé. Számos képzőművészeti metódust bevetve fejezhetjük ki magunkat térben vagy papíron. A biztonságot sugárzó és bátorító szellemben folyó alkalmak során együtt beszélhetünk emlékekről, érzelmekről, tapasztalatokról. Itt csatlakozz akár mindegyik alkalomhoz, hogy az út végén a 8-10 fős csoporttal közösen találj rá arra, amit vagy akit keresel!
A test misztériuma - testtudati workshop és táncelőadás
Április 20.
A tánc és mozdulataink koordinált vagy akár improvizált rendszere az idők kezdete óta az egyik legfontosabb önkifejezési módszer. Emellett arra is nagyszerű eszköz, hogy pusztán a saját testünk segítségével dolgozzunk fel eseményeket, átrágva magunkat a problémákon, és kiadva a feszültséget.
A Cipolla Collectiva workshopja délután három órakor veszi kezdetét: kortárs tánc, thai chi, kungfu és csikung gyakorlatokat keverve fedezhetjük fel kapcsolódási pontjainkat a legbelsőbb énünkkel, a csoportgyakorlatok közben pedig egymással. Az eseményt élőben kísérő gitárzene és hangtálak játéka garantálja az elmélyülést és a tudatos feloldódást a pillanatban, este nyolc órától pedig interaktív táncelőadás zárja ezt a bensőséges napot.
Színházi énekimprovizáció-workshop
Április 17.
Az Itt és Most Színház és Közösségi Tér a színházi improvizáció varázslatosan kiszámíthatatlan világába kalauzol minket egy zenével, rímekkel és ritmussal gazdagon átszőtt workshop segítségével. A társulat megtanítja, hogy hogyan csempéssz dallamot a pillanatba, és praktikákkal lát el a beszédszintű éneklés felé vezető úton.
Csak egy kis ritmusérzéket és minimális népdal- és műdaltudást kell magunkkal hozni ahhoz, hogy az ütemet felfedezve és megragadva, játékosan alakíthassuk dallammá a történéseket!