ÉS MOST MI LESZ? | Önismereti improvizációs workshop Boncsér Sárával

A bizonytalanság önmagában nem feltétlenül probléma – mégis nagyon különbözően reagálunk rá. Van, aki azonnal tervezni kezd, van, aki halogat. Van, aki kapaszkodik az első biztosnak tűnő válaszba, és van, aki inkább nem dönt, amíg nem lát mindent tisztán.

Ezen az egynapos workshopon azt vizsgáljuk, mit csinálunk mi, amikor nem tudjuk, mi következik.

Mennyire van szükségünk kontrollra? Mi történik velünk, ha egy terv nem működik? Hogyan döntünk hiányos információból? Tudunk-e benne maradni egy helyzetben akkor is, amikor még nem látjuk a megoldását?

Az improvizációban a bizonytalanság nem kivételes helyzet, hanem maga az alapállapot. Nincs forgatókönyv, nincs előre ismert végpont, és a következő pillanat részben rajtunk, részben valaki máson múlik. Ez biztonságos és játékos lehetőséget ad arra, hogy közelebbről megnézzük a saját reakcióinkat.

Improvizációs gyakorlatokon, pszichológiai alapokon és közös reflexión keresztül kísérletezünk a kontrollal és annak elengedésével, döntéssel, alkalmazkodással és rugalmassággal.

Nem az a cél, hogy megtanuljuk szeretni a bizonytalanságot. Hanem hogy ne csak akkor tudjunk jól működni, amikor már tudjuk, mi lesz.

Nem szükséges improvizációs tapasztalat. Nem kell előre tudnod semmit – ezen a workshopon ez különösen jól jön.

A workshopot tartja Boncsér Sára, pszichológus, kommunikációs és alkalmazott improvizációs tréner, improvizációs színész, több, mint 15 év csoportfejlesztési tapasztalattal. A vállalati tréningek, önismereti folyamatok és a színpadi improvizáció határterületén dolgozik: az alkalmazott improvizáció eszközeivel fejleszti a jelenlétet, a kapcsolódási készséget, a spontán problémamegoldást és a bizonytalanságtűrést. 2011 óta a Grund Színház társulatának tagja.

Időpont: 2026. december 5. szombat

Helyszín: Lumen Kávézó | 1085 Bp. Horánszky u. 5.

10:30–16:30 (ebéd a helyszínen rendelhető, de hozhatsz is)

Részvételi díj: 35 000 Ft | early bird 30 000 Ft november 20-ig

A workshop önállóan is látogatható, és része az ősszel futó improvizációs önismereti workshop-sorozatnak (lásd az események között!).

Ha mind a négy alkalomra jelentkezel augusztus 28-ig, egyenként 25 000 Ft-ért vehetsz részt a foglalkozásokon.

Ha az első workshop után döntesz úgy, hogy jönnél a többire is, ez esetben is adunk kedvezményt: résztvevőként 28 000 Ft a részvételi díjad a következő alkalomra vagy alkalmakra.

A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik véglegessé. A jelentkezési form kitöltése után díjbekérőt küldünk a megadott email-címre, az early bird időszak lezárultával.

Jelentkezés: https://www.grundszinhaz.com/jelentkezes