Csütörtök esti lassulás
Készülj fel különleges májusi csütörtök estékre, ahol a mindfulness varázsa lassítja le a tempót és megnyitja az ajtót a belső béke felé. Csatlakozz hozzám egy élménydús útra, ahol felfedezheted a tudatosság erejét és megtanulhatod, hogyan szabadíthatod fel magad a mindennapi stressz és aggodalom terhétől. Engedd, hogy a csütörtök este legyen a te időd, hogy feltöltődj és megtapasztald a jelen pillanat varázsát.
Program
1 órás vezetett, csoportos mindfulness gyakorlás.
A meditáció(ka)t tartja: Szabó Edit (@szabodytke). Üzleti szférában dolgozom, mindfulness (MBSR: mindfulness-based stress reduction - mindfulness alapú stresszcsökkentés) tanár vagyok. A mindfulness (és a jóga) a legfontosabb stresszmenedzsment eszközöm a mindennapokban.
Kezdőket és lelkes újrakezdőket, valamint tapasztalt gyakorlókat is várok. Ha még sosem meditáltál, akkor is gyere bátran.
A workshopon laza, kényelmes ruhában fogod a legjobban érezni magad. A helyszínen az átöltözési lehetőség biztosított.
A gyakorlás díja: 3.000 Ft/alkalom. Ha úgy érzed, hogy részt szeretnél venni, de nem engedheted meg magadnak, akkor írj és beszéljünk róla.
Az esemény létszáma korlátozott, így előzetes regisztráció szükséges. A regisztráció a díj átutalásával lesz teljes körű, amely egyben foglalónak is minősül. Lemondási feltétel: az esemény kezdése előtt 24 óráig díjmentesen lemondható, ez követően pedig a teljes díj fizetése esedékes.
Gyere meditálni, várlak.
