Szerda esti l a s s u l á s

2025-02-05T19:15:00.000Z

Állj meg egy pillanatra, és engedd el a nap sodrását és a felgyülemlett feszültséget! Vegyél részt egy ingyenes, online mindfulness gyakorláson, ahol lelassíthatsz és visszatérhetsz a jelen pillanathoz. Tapasztald meg a belső nyugalom erejét, és hagyd, hogy a pillanat frissessége új energiával töltsön fel!

Feb
05

Program

🗺️ Online, Zoom alkalmazás.

🧘‍♀️ 1 órás vezetett, csoportos mindfulness gyakorlás. 2 vezetett mindfulness meditáció során lelassulunk és visszatalálunk a jelen pillanatba a mindennapi nyüzsgésből.

👩‍🦰 A meditáció(ka)t tartja: Szabó Edit (@szabodytke), mindfulness (MBSR: mindfulness-based stress reduction - mindfulness alapú stresszcsökkentés) tanár vagyok.

ℹ️ Kezdőket és lelkes újrakezdőket, valamint tapasztalt gyakorlókat is várok. Ha még sosem meditáltál, akkor is gyere bátran.

👗 A gyakorláson laza, kényelmes ruhában fogod a legjobban érezni magad. Szükséged lesz zavartalan környezetre, internetkapcsolatra, opcionálisan kamerára.

👛 A gyakorlás díja: 3.000 Ft/alkalom. Hozz magaddal egy barátot/barátnőt, így a kettőtök hozzájárulási díja együttesen 4.000 Ft/alkalom. További kedvezmény: Három alkalmas bérlet vásárolható, melynek díja: 6.000 Ft - március végéig érvényes. Minden hónap utolsó szerdáján hozzájárulás nélküli a gyakorlás. Ha úgy érzed, hogy részt szeretnél venni, de nem engedheted meg magadnak, akkor írj rám.

ℹ️ A regisztráció a díj átutalásával lesz teljes körű, amely egyben foglalónak is minősül. Lemondási feltétel: az esemény kezdése előtt 24 óráig díjmentesen lemondható, ez követően pedig a teljes díj fizetése esedékes.

Várlak!

Üdv.: Ditke

Helyszín

Online

Internetkapcsolattal bárhonnan elérhető.

Kapcsolódó események