self/edit könyves elvonulás
Egész évben olvasunk, kérdezünk, válaszolunk, döntünk. De mikor szánunk időt arra, hogy a naptárunk mellett a saját gondolatainkat is rendezzük kicsit?
December 6-án a Pikszis Kultúrpont belvárosi, kreatív terében egy napra félretesszük a decemberi rohanást, hogy az olvasásé, az alkotásé, a lecsendesedésé és a saját gondolatainké legyen a főszerep.
A self/edit egy fél napos, városi elvonulás. Nincsenek teljesítendő feladatok, elérendő célok vagy kötelező újévi fogadalmak.
Lesz idő csak ülni egy könyv fölött. Ceruzával a kézben dolgozni egy saját ex librisen. Csendben lenni, meditálni, számot vetni. Leírni valamit, amit fejben régóta fogalmazunk.
Mielőtt új lapot nyitnánk, átgondoljuk, mit tartunk meg, mit húzunk ki, mit írunk át, és minek adunk több teret a következő fejezetben.
Program
Hogyan telik majd a nap? 10:00-16:00
the art of slowing down / vezetett lecsendesedés.
Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz egy olyan világban, amely folyamatos készenlétet vár tőlünk?
Ezen a 45 perces, vezetett mindfulness- és testtudatossági élményen a figyelmünket a külvilág állandó ingereiről fokozatosan a saját belső világunk felé fordítjuk. A környezet tudatos érzékelésén, a légzésen és a gyengéd mozdulatokon keresztül teret adunk a lelassulásnak, a biztonságérzetnek és egy puhább, szeretetteljesebb jelenlétnek.
A programelemet Tóth Réka Ibolya mentálhigiénés szakember, mindfulness-oktató, az Elveszett harmónia című könyv szerzője, az MNDFL flow alapítója vezeti és néhány egyszerű, a hétköznapokban is alkalmazható gyakorlattal gazdagítja a résztvevőket.
journaling / gondolatok papíron, analóg.
Kiírjuk magunkból mindazt, ami foglalkoztat. Kérdéseket, felismeréseket, félbehagyott gondolatokat. Képernyő és értesítések nélkül, tollal, papíron. Nem kell szépen fogalmazni, nem kell másoknak megmutatni.Minden résztvevőt egy gyönyörű journaling notesz vár a Fiók shop-ból.
silent reading / csak te és a könyved.
Mikor olvastál utoljára úgy, hogy közben sehová sem kellett sietned? Hozd magaddal a könyvedet, amibe régóta szeretnél belemerülni, mi pedig megteremtjük hozzá a nyugodt környezetet.
dear future me / levél önmagadnak.
Év végi számvetés, papíron. Gondolatok arról, honnan indultál, hová jutottál, mit engednél el, és mit szeretnél továbbvinni. A leveleket gondosan lezárjuk, megcímezzük, begyűjtöm és 2027 félévkor postán visszaérkezik hozzád.
ex libris workshop / alkotás és önkifejezés.
Az Analóg kör által vezetett kreatív workshop, ahol megtervezheted és elkészítheted a saját, személyes ex libris pecsétedet, amellyel egyedivé teheted könyveidet. A workshop 2 órás és minden eszközt biztosítunk számodra.
2026. december 06. vasárnap 10:00-16:00
Pikszis Kultúrpont (Budapest, Rózsa u. 64, 1064)
Létszám: 15 fő
Mit tartalmaz a részvételi díj?
Mindent, amire szükséged lesz ahhoz, hogy ezen a napon tényleg csak magadra és a saját gondolataidra figyelhess.
- 6 órás, kis létszámú elvonulás a Pikszis Kultúrpont inspiráló, belvárosi terében, legfeljebb 15 résztvevővel.
- vezetett lecsendesedés Tóth Réka Ibolyával (MNDFL flow).
- journaling és önreflexiós gyakorlatok, minden szükséges eszközzel: papírral, tollal és az írást segítő kérdésekkel.
- silent reading, nyugodt, zavartalan környezetben, csak a kedvenc vagy régóta olvasásra váró könyvedet hozd magaddal.
- a levélíráshoz biztosítjuk a levélpapírt és a borítékot. A lezárt leveledet megőrizzük, és 2027 közepén postán elküldjük neked.
- az ex libris workshophoz biztosítunk minden szükséges alapanyagot és eszközt. A workshop végén a saját készítésű, személyes ex libris pecsétedet haza is viheted.
- kávé, tea, frissítők és finom falatkák a nap folyamán.
- Egy kis közösség, ahol a közös élmény mellett a csendnek és az egyéni elmélyülésnek is jut hely.
