Program
Várlak a nyár folyamán minden csütörtökön két fajta edzéssel:
18:00–19:00 – FEEL GOOD - átmozgató torna
Az egész napos ülés után átmozgatjuk, mobilizáljuk és lazítjuk a fáradt testet. Ez az óra inkább kezdőknek, illetve azoknak ajánlott, akik könnyedebb formában szeretnék átmozgatni magukat és feltöltődésre vágynak.
19:15–20:15 – FUNKCIONÁLIS EDZÉS
A funkcionális edzés egy magas intenzitású edzésmódszer, mely során köredzés jelleggel végzünk saját testsúlyos gyakorlatokat. Az edzés során izmot építünk, zsírt égetünk és garantáltan jólesően elfáradunk. Az összes mozdulat helyes kivitelezését megtanítom neked, így kezdőként is bátran csatlakozhatsz!
Kapcsolódó események
A Telekom Spots egy nyitott programajánló, ahová bárki feltöltheti saját eseményeit. A Telekom nem szervezője és nem szponzora az eseményeknek, kivéve, ha ezt az adott eseménynél kifejezetten feltüntettük.