Unicorn Book Club - Hagyd rájuk elmélet

📖 Június 28-án a Hagyd rájuk elmélet című könyv alapján arról fogunk beszélgetni, hogyan tudjuk visszaszerezni a kontrollt az életünk felett. Robbins szerint az életünkben tapasztalt stressz és boldogtalanság nagy része abból fakad, hogy olyan dolgokat próbálunk kontrollálni, amelyeket alapvetően nem lehet. Rengeteg energiát pazarlunk arra, hogy mások mit gondolnak rólunk, mit mondanak, vagy mit tesznek.

A szerző szerint két egyszerű szó — "Hagyd rájuk" — képes megszabadítani attól a tehertől, hogy folyamatosan mások viselkedését próbáljuk irányítani. Az elmélet két részből áll:

Hagyd rájuk: engedd meg másoknak, hogy azok legyenek, akik, és azt tegyék, amit tesznek, és

Hagyd magadra: vállalj felelősséget a saját reakcióidért és tetteidért.

Szakértőnk Szőlős Bori diplomás coach és mindfulness oktató lesz.

Akkor is gyere, ha nem olvastad a könyvet!