Művészet és önfejlesztés: ezeken az önismereti csoportokon próbáld ki magad

Olyan megfizethető, ifjúsági önismereti workshopokat és csoportterápiákat hoztunk nektek, ahol különböző művészeti irányokban kapcsolódhattok önmagatokhoz. Ajánlónkban találtok irodalom, mozgás és zeneterápiás foglalkozást, de olvashattok a Turbina Galériában induló új önismereti csoportokról is.

Önfejlesztésre fel, aknázzátok ki a bennetek rejlő értékeket! 🌱

Irodalomterápia a nyugatosokkal

Hol: Magnet Közösségi ház

Mikor: Június 18. - Július 9.

Mi: Ady, Kosztolányi és Radnóti szövegei érvényüket nem vesztve a mai napig meghatározzák az irodalmi nevelést és közbeszédet. Rád is nagy hatással voltak? Itt a lehetőség, hogy irodalomterápiás csoporton a Nyugat szerzőit olvasva merengj el önmagadon, fejlődhess egy 4 alkalmas irodalmi utazáson.

A csoporton szó lesz egyéni és társadalmi felelősségvállalásról, önbecsülésről, tudattalanról, vágyakról, de elmúlásról is. Igazi vegyesvágott, csakúgy, mint a nyugatos szerzők alkotásai általában.

Érezd, értsd, engedd el - zeneterápiás csoport

Hol: Safe Space műhely

Mikor: Június 21.

Mi: A zeneterápia dalammal, rezgésekkel és ritmussal kíséri az önismereti munkát, aminek fókuszában ezen a csoporton az érzelmeink megértése, azok kezelése és elengedése lesz.

Érezted már, hogy túl sok mindent cipelsz belül, de szavakkal nehéz elmondani? Hogy feszítenek az érzések, szorongsz, dühöngsz, de nem tudsz mit kezdeni ezekkel az érzésekkel? Hogy nem is tudod, mit is érzel valójabán. Talán pont az a baj, hogy nem tudod átengedni magad az örömödnek, vidámságodnak, szomorúságodnak, nem engeded meg magadnak hogy megéld az érzéseit?

Áramló nyomhagyás - tusmerített érzetek művészeti workshop

Hol: alkotás13

Mikor: Június 15.

Mi: Festés, fröcskölés, tusmerítés és akvarellezés: ezen a művészeti workshopon az alkotásban szabadulhattok fel, vizsgálhatjátok viszonyulásotokat a folyamathoz és technikákhoz. Bár a foglalkozás nem kifejezetten terápiás, az alkotás abban való elmerülés mindig új lehetőség az önismeretre.

Mit jelent számodra a víz elem? Hogyan kapcsolódsz ehhez a minőséghez? Tarts velünk és ismerd meg a tusmerítés, tuslavírozás és az akvarell technikáit! Fess és meríts, merülj el a képzeletedben, álmaidban és ösztöneidben!

Külső-belső utakon: mozgásos kreatív önismereti csoport

Hol: Új Akropolisz

Mikor: Június 14.

Mi: Mozgás és művészetterápiás foglalkozásra invitálnak a szervezők, ahol az út motívuma lesz a fókuszban. Mozgásos gyakorlatokkal vezetve dolgozhatjátok fel a bennetek rejlő kérdéseket, csoportos megosztással és vezetett gondolkodással karöltve.

Milyen életet éltem eddig? Útkereszteződésben vagyok – merre tovább? Lassan járjak vagy gyorsan? Bele merjek-e vágni valami újdonságba? Le akarom/tudom-e tenni mindazt, amire már nincs szükségem?

A szemlélődés művészete - Önismereti csoport a Turbinában

Hol: Turbina Galéria

Mikor: Június 11.

Mi: A Turbina Galériában induló programsorozat első alkalmán az üres galéria falai saját kiállítótérré alakulnak. Az önismereti workshopon te magad leszel a saját tered kurátora, és rendezheted azt azzal, ami neked számít. Mindezt kevert technikával, az irodalom, a festészet és más alkotói folyamatokon keresztül.

Te mivel töltöd meg a napjaidat? Hogyan válogatod meg, hogy mire mondasz igent vagy nemet? Van most az életedben üres tér, ami kihasználására vár? Mi az, aminek túl sok teret adsz? Mikor érzed azt, hogy helyeden vagy?