Szerda esti lassulás
Állj meg egy pillanatra! Hagyd magad mögött a nap feszültségeit, és kapcsolódj a jelenhez. A hét közepén nincs is jobb alkalom arra, hogy mély lélegzetet végy, és befelé figyelj. Fedezd fel a belső nyugalom erejét a mindfulness meditációval, és engedd, hogy a pillanat frissessége újjáélesszen téged.
Schedule
Sanará Budapest (1052 BP, Szervita tér 3.)
1 órás vezetett, csoportos mindfulness gyakorlás.
A meditáció(ka)t tartja: Szabó Edit (@szabodytke), mindfulness (MBSR: mindfulness-based stress reduction - mindfulness alapú stresszcsökkentés) tanár vagyok.
Kezdőket és lelkes újrakezdőket, valamint tapasztalt gyakorlókat is várok. Ha még sosem meditáltál, akkor is gyere bátran.
A gyakorláson laza, kényelmes ruhában fogod a legjobban érezni magad. A helyszínen az átöltözési lehetőség biztosított.
A gyakorlás díja: 3.500 Ft/alkalom. Ha úgy érzed, hogy részt szeretnél venni, de nem engedheted meg magadnak, akkor írj és beszéljünk róla.
Az esemény létszáma korlátozott, így előzetes regisztráció szükséges. A regisztráció a díj átutalásával lesz teljes körű, amely egyben foglalónak is minősül. Lemondási feltétel: az esemény kezdése előtt 24 óráig díjmentesen lemondható, ez követően pedig a teljes díj fizetése esedékes.
Jelentkezni az alábbi linken tudsz: https://forms.gle/A1G29Kqe2ehK8HbY8
Gyere meditálni, várlak.
