Szerda esti l a s s u l á s
Slow down at the end of the day – in person at Kopaszi-gát!
Take a moment to pause and let go of the day’s rush and built-up tension. Join a guided mindfulness practice where you can slow down and return to the present moment in the calming, natural surroundings of Kopaszi-gát.
Schedule
In person – at sunset, surrounded by the city lights
Location: Kopaszi-gát (I’ll share the exact spot after you register)
Please bring a (yoga) mat, blanket, or anything else that helps you feel comfortable during the practice.
Start time: 19:30
A 1-hour guided group mindfulness practice. Through two guided mindfulness meditations, we’ll slow down, find stillness, and reconnect with the present moment.
Led by: Edit Szabó (@szabodytke), certified mindfulness teacher (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) and holistic women’s coach.
Participation is based on donation. If you're unsure how much to give, feel free to check out my previous events for guidance. What matters most is that you're here.
Your registration is complete once I confirm your participation.
Thanks to Hester's Life, I'll be waiting for you at Kopaszi-gát with a next-generation fruit & nut bar!
Come and experience the calm of sunset – I’m looking forward to welcoming you!
Üdv.: Ditke
Kopaszi-gát
A Kopaszi-gát az Összekötő vasúti híd (népnyelven sokszor még: Déli összekötő vasúti híd) lábánál, attól délre, Budapesten a XI. kerületben található. Mintegy 900 méter hosszan a Dunába nyúló gát, amely a Lágymányosi-öblöt választja el a Dunától. A gát területén több kisebb étterem és játszóház is működik, népszerű pihenő- és találkozóhely.