(BE)ING FALL
Üdvözöljük, hogy...
Ez a gyakorlat egy hosszú nyár után visszatért néhány frissített funkcióval...
A tavalyi „válás” után, mivel ez egy új, fejlesztés alatt álló projekt volt, most arra hívunk benneteket, hogy egyszerűen „legyetek” valami új, mégis ismerős dolog a testünkben.
Idén ősszel a létezés új módjaival térünk vissza, megfigyelve, hogyan érzékeljük az évszakot.
Ez a gyakorlat szomatikus tudatossági eszközöket használ, amelyek segítenek megérteni a testünk üzeneteit, hogy tisztelni tudjuk, hogyan akar a testünk „lenni” ebben az évszakban.
Az együtt töltött idő alatt a testünk és a kert testének érzéseiről fogunk meditálni, és felfedezzük a kettő között zajló kommunikációt.
Program
Hogyan készül a testünk a télre?
Hogyan tud természetes impulzusokkal mozogni?
Hogyan kapcsolódhatunk mélyebben ehhez az átmeneti évszakhoz, és hogyan érthetjük meg testünket új módon?
Így kapcsolódunk be az ökoszomatikába: tudatában vagyunk a bennünk lévő természetnek.
Hogyan működik ez? Ülés és mozgásmediáció kombinációján keresztül megosztok néhány szomatikus eszközt, amelyeket a kontakt improvizáció és az érintési gyakorlatok elvei ihlettek, és amelyeket használhatsz, hogy segítsenek kapcsolódni a testedhez, amikor csak úgy érzed, hogy elszakadtál.
Ezeket az eszközöket mindig akkor használom, amikor a mindennapi stressz megakadályozza, hogy jelen legyek a testemben. Segítenek abban, hogy jobb döntéseket hozzak, amelyek az én és mások életének javát szolgálják. Ha képes vagyok testet öltött döntéseket hozni, akkor testet öltött kapcsolatokat tudok teremteni mindennel, ami körülvesz, az élőktől az élettelenekig.
A legfontosabb, hogy megtanulhatok bízni abban a térben, amit magamban és magam körül teremtek azzal, hogy egyszerűen csak létezem.
Szóval miért kert? Egy olyan hely, mint a klímakert, lehetőséget nyújt arra, hogy a természetet a maga vad, megzabolázhatatlan élőhelyén, a nyüzsgő város közepén is megfigyelhessük. A cél nem csak az, hogy felhívjuk a figyelmet erre a varázslatos térre, ahol a növények szabadon nőhetnek, hanem az is, hogy a jelenlét szándékát teremtsük meg, miközben a testünkre figyelünk, és teret teremtünk a természetnek, hogy emlékezzen ránk.
Auróra
Alkotótér | Bázis | Klub.
Az Auróra közösségi tér egy önkormányzó kultúrközösségi központ budapesti Auróra utcában, a II. János Pál pápa tér közvetlen közelében.
