Meditációs alkalmak Budapesten
Budapesten, péntekenként díjtalan meditációs alkalmakon vehetsz részt, ahol elsajátíthatod a meditáció alapjait, technikákat és sok kérdésedre választ kaphatsz.
Cím: Budapest VII. ker, Wesselényi u. 61, (18-as kapucsengő, I. em.) Minden pénteken 19:00-tól
Gyere el és tanulj velünk meditálni.
- meditációs technikák
- légző-gyakorlatok
- relaxációs gyakorlatok
- spiritualitás a gyakorlatban
- szív útja
- Sri Chinmoy spirituális mester útjáról, életéről és tanításairól is szó lesz.
Program
Miért kezdjünk befelé figyelni?
Sok oka van annak, hogy elkezdjünk tudatosan befelé figyelni, meditációs technikákkal megérezni a lelkünket. A meditáció bizonyítottan csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja az összpontosítást és a koncentrációt, növeli az önismeretet, és elősegíti az érzelmi egészséget, emellett fokozhatja az általános jólétet, javíthatja az alvást és elősegítheti a fizikai egészséget.
Sokan úgy találják, hogy a rendszeres meditáció segít nekik abban, hogy tudatosabbak, kiegyensúlyozottabbak legyenek és a gondolataik, érzelmeik felett erősebb kontrollt gyakoroljanak.
A tudatos lelki élet perspektívát és tisztánlátást is biztosíthat, ami segít jobb döntéseket hozni, és nagyobb értelmet és célt találni az életben.
Összességében lelki-életmódváltás előnyei számosak és széles körűek, így értékes gyakorlat mindazok számára, akik javítani szeretnék mentális és fizikai egészségüket.
-------------------------------------
Kezdőknek és haladóknak is ajánlva
Spirituális szempontból minden kereső kezdő. Kezdő az, aki belső ösztönzést érez, hogy valami egyre istenibbé, valami egyre megvilágosítóbbá, valami egyre beteljesítőbbé váljék. Abban a pillanatban, amikor állandóan és folytonosan fejlődni akarunk, amikor állandóan túl akarjuk szárnyalni magunkat, és be akarunk lépni az örökké túlszárnyaló túlvilágba, abban a pillanatban örök kezdővé válhatunk.
A pontos időpontokat a Facebook eseménynél találjátok!
Budapest
A legjobb dolgok Budapesten! Több középkori híd köti össze a város nevét adó 2 oldalát: Budát és Pestet. A Dunán való hajókázás remek módja annak, hogy Budapestet teljes pompájában láthasd.