Program
Ismered a tested? Odafigyelsz a jelzéseire? Tudod, hogy hol vannak a határai? És mi van azokon túl? Tudatosságunk, önismeretünk fejlesztése nagy segítség lehet az élet hullámaival való sikeres megküzdésben, a döntéshozásban, a kapcsolódásban, a keresésben és a rátalálásban.
A workshop célja, hogy különböző játékos (és remélhetőleg izgalmas) egyéni és páros gyakorlatok segítségével jobban megismerjük a saját testünket, megfigyeljük annak jelzéseit, és megértsük azokat, ezáltal pedig fejlesszük a testtudatosságunkat, a testünkkel való kapcsolatunkat, illetve az önismertünket. A hozott gyakorlatok a mindfulness, a bodywork, illetve a távol-keleti harcművészetek hatásait hordozzák magukon. A saját magunkkal való „ismerkedés” után pedig megpróbáljuk kiterjeszteni a figyelmünket a környezetünkre, hiszen a másokkal való kapcsolódás is meghatározó eleme a mindennapi létezésünknek, kölcsönösen hatunk egymásra.
Valami ilyesmire teszünk hát próbálkozást. Gyertek játszós, kényelmes ruhában, főként mozgásos gyakorlatokkal készülök!
A létszámkorlát miatt, ha úgy látod, hogy fix, hogy jössz, akkor kérlek regisztrálj az alábbi formon: https://docs.google.com/.../18PHgEpB9XCKlfEd7qXBrhST.../edit
A workshop időtartama: 90 perc (18:00-19:30)
Létszám: max. 26 fő
A workshopot vezeti: Barta Gábor, pszichológus
Beugró: 2000 Ft
Helyszín
MANYI
Se nem foglaltház, se nem romkocsma, de mindenképpen olyan közösségi tér és kultúrgócpont, ami olyan egykori történelmi helyek hagyományát viszi tovább, mint a Kultiplex vagy a West Balkán.
Kapcsolódó események
A Telekom Spots egy nyitott programajánló, ahová bárki feltöltheti saját eseményeit. A Telekom nem szervezője és nem szponzora az eseményeknek, kivéve, ha ezt az adott eseménynél kifejezetten feltüntettük.