Program
Sziasztok!
Augusztus 25-én, vasárnap, reggel 9:00-10:00–ig (gyülekező 8:40-től) ismét együtt mozgolódhatunk a RAKPARTon a Viadukt Bár, a Valyo és a Flow to the People közös szervezésű programján.
Vasárnap Dia egy napindító jógával vár.
Alább olvashatod rövid óraleírását:
Frissítő reggeli flow
Varázsold különlegessé a vasárnap reggelt és gyere áramolni a Duna szomszédságában, a szabad pesti Rakpartra!
Az óra eleji lecsendesedés és légzőgyakorlat segítségével összehangolódunk a kivételes helyszínnel és önmagunkkal, melyeket egy gondos bemelegítés követ.
Ezután napüdvözlet variációkkal emeljük a gyakorlás intenzitását, majd az egyensúlyi ászanákkal ismét megkeressük a középpontunkat.
A levezetés során finom nyújtások és kellemes csavarások segítségével készítjük fel a testet és az elmét az óra végi relaxációhoz.
FONTOS! A jógamatracod hozd magaddal!
Eső esetén a Viadukt Bár belső része nyújtja a védelmet.
Az esemény hozzájárulás alapú.
Viadukt Terasz
Romantikus naplementét néznél? Kimennél valahova a gyerekekkel homokozni? Egy sörözés a haverokkal? Sütögetés? Váratlan programokra vágysz? Rakparti vakáció indul! A hétvégente nyitott pesti szakasz belakása elkészült, padokkal, napágyakkal, növényekkel, árnyékolókkal, párakapuval és sok-sok programmal vár mindenkit szeptember 24-ig.
