Szorongok, tehát vagyok? | művészetterápiás workshop
Érezted valaha, hogy az életednek annyira szerves része a szorongás, hogy már szinte el sem tudod képzelni nélküle a mindennapjaidat? Hogy magától értetődő, hogy a metrón izzad a tenyered, a meetingen magas lesz a pulzusod, vagy hogy bizonyos napokon még az ágyból való kikelés is kihívásnak bizonyul? Ha ismerősek a fent említett kérdések, fontos, hogy tudd: nem vagy egyedül.
A május 27-ei módszerdemonstrációs workshopon a művészetterápia és a relaxáció eszközeivel dolgozzuk ki magunkból legbensőbb érzelmeinket. A technika egyaránt lehetőséget ad a ventilálásra, az önreflexió és a kreativitás fejlesztésére és a közösségi élmény mélyítésére.
Program
Takács Dalma művészetterapeuta, relaxációvezető saját tapasztalatai hatására döntött a segítő pálya mellett. Több mint 20 év küzdelem a generalizált szorongással és a pánikbetegséggel arra sarkallta, hogy életre hívja SafeSpace nevű művészetterápiás projektjét, és párbeszédet kezdeményezzen sorstársaival. Az alkotáson alapuló módszer amellett, hogy segít hozzáférni a nehezen verbalizálható mély lélektani folyamatainkhoz, segít a flow-élmény átélésében és a tudatos jelenlét megteremtésében is.
A klasszikus művészetterápiás ülések minimum 2 órát vesznek igénybe és zárt, intim környezetben zajlanak. A Telepen sajnos erre nem lesz lehetőségünk, de egy módszerdemonstrációs alkalom során a résztvevők kialkothatják magatokból aktuális érzelmeiket, beszélgethetnek azokról Dalmával, és belekóstolhatnak a művészetterápia kínálta lehetőségekbe.
Az eseményen való részvételhez nem szükséges művészeti érzék és kézügyesség. Az alkotás nem cél, „csak" eszköz, amivel hozzáférhetőbbé tesszük a verbálisan nem/nehezen elérhető tartalmakat.
TELEP
Még a Gozsdu sem állt, amikor a TELEP már igen, és máig fogadja a leglelazultabb emberi elemeket. Ki ne hagyjátok az aktuális emeleti kiállításokat!
