Kinti kondi
Az Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. és a Budapesti Street Workout Szövetség mindenkit szeretettel vár egy nagyszerű hangulatú saját testsúlyos edzésre - kezdő szinttől haladóig.
Program
Az edzés során a résztvevőknek magasabb fokú rálátása lesz a témakörre, foglalkozunk az egyes gyakorlatok végrehajtásával, az edzéstervezés fogalmával, a motivdáció és a fejlődés összefüggéseivel és fenntarthatóságával. Választ kaphattok a kérdésre: „Hogyan lehetek önmagam edzője?”
Az esemény Neked szól, ha:
- nem szeretnéd a rendszeres testmozgásodat felesleges költségekhez kötni;
- az önálló edzéseiddel kapcsolatban szakmai segítségre van szükséged;
- nincs kellő motivációd, vagy elakadtál a fejlődés lépcsőfokain;
- csatlakoznál egy aktív közösséghez;
- érdekel, hogyan tudnád megfelelően összeállítani saját edzésterveidet;
- elsajátítanád a saját testsúlyos – akár teljesen eszközmentes – de mégis változatos gyakorlatokat és azok szabályos végrehajtását.